一天夜里，本（本·威士肖BenWhishaw饰）正驾着车在路上急驶，前方视线里出现了一妙龄女子，该女子将车拦下，不由分说的钻进了车里，抵挡不了女子的柔情蜜意，本和她遂即发展出了一段露水情缘，而本怎么也无法想到的是，当他醒来之时，面对的会是一具冰冷的尸体和一桩蓄意谋杀的罪名。就这样，本被投入了监狱，在那里，残酷的生活等待着他，能否活下去全靠他自己。当所有人都在劝说本为自己做自卫辩护之时，只有弗朗西斯...

误杀无辜的老师MarkCobden（肖恩·宾饰）出于愧疚和忏悔接受了为期四年的监禁；尽职尽责的狱警EricMcNally（斯蒂芬·格拉汉姆饰）在高压的监狱系统下工作，并全力保护着他所看管的犯人。然而，当狱中危险罪犯以Eric所爱之人的安危威胁他时，他陷入了两难选择。《争分夺秒》是对惩罚与忏悔最直白的探讨，坚定无畏且给人希望未删减版...